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梅根王妃产后不露面,她是在家坐月子吗?
时间:2019-05-19 12:00信息来源:本站原创


梅根王妃产后不露面,她是在家坐月子吗?

如何科学坐月子相较于中国人特别强调“坐月子”,国外产妇的“月子”似乎过得很轻松,其中中西方文化差异是影响“坐月子”方式的一个关键因素。 坐月子是中国产妇一门重要的课题,如何科学的坐月子也是一门很深的学问,很多传统的“坐月子”习俗是基于早期相对落后的医学及生活条件而形成的,在条件相对完善的现在,有些习俗是没有必要,甚至是不可取的,比如坐月子期间不能洗头、不能刷牙等。

1.坐月子应注意个人卫生,洗头洗澡刷牙不能少中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦提醒新妈妈,产后一定要注意清洁卫生,所以一定要洗头洗澡,另外还要特别注意会阴部卫生。 洗澡:如果是顺产妈妈,分娩后2-3天可洗澡;阴道分娩有伤口或剖腹产的妈妈,应在拆线2-3天伤口愈合后洗澡。

在能够洗澡之前,应进行温水擦浴,洗澡时应淋浴不能盆浴,洗澡时间以5-10分钟为宜,水温35-37度,洗澡时要注意浴室保暖、防霉和防风,洗澡后要立即将身体上的水擦干,以免着凉。

洗头:新妈妈产后第一周内就可以洗头,洗头后应立即用电吹风将头发吹干,千万不要湿着头发结辫或睡觉。 刷牙:有人说“新妈妈月子里刷牙,以后牙齿会酸痛、松动,甚至脱落……”其实,这种说法是没有科学根据的。 为了健康,新妈妈不但应该刷牙,而且必须加强口腔护理和保健,做到餐后漱口,早、晚用温水刷牙。 会阴处理:新妈妈产后一定要注意会阴部的卫生。

产妇在使用卫生巾或护垫时一定要注意使用合格的产品,另外要注意勤换内裤,也可选择使用一次性内裤,每天更换。

2.夏天坐月子可以开空调因为月子期间不能吹风的习俗,很多新妈妈在炎热的夏天也要穿得严严实实,房间门窗紧闭,不能扇风扇,不能开空调。 刘嘉琦表示,新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风,保持室内空气清新,清洁舒适。 坐月子时可以开空调,但一定要注意湿度和温度。 建议室内夏天温度控制在25-28度,冬天控制在20-22度,湿度控制在60-65%之间,但应注意空调的通风口不要直接对着产妇和宝宝。 3.及早下床活动刘嘉琦提醒新妈妈,产后一定要尽早下床活动。

产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除,可促进肠蠕动、防止肠粘连,加强胃肠道功能,增进食欲减少便秘,还可预防褥疮及静脉血栓形成,促进膀胱排尿功能的恢复,减少感染。

对于顺产的妈妈,产后6-12小时即可下床轻微活动,第二天可在室内随意走动,如果是钳产则需要适当推迟活动时间。

剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息,6小时后可在床上活动,如翻身、侧卧等,第二天可在床上坐起,或轻微地起床活动,可促进肠蠕动,尽早排气。

4.注意饮食很多新妈妈生完孩子就开始大补,喝各种营养的补汤。

事实是,坐月子期间确实需要注意饮食,但并不是一味的大补。 产后初期新妈妈身体虚弱无力,虚不受补,此时进补或催奶容易导致乳汁分泌不畅而引起乳腺炎。

5.产后检查新妈妈在产后6周(42天)应到原分娩医院进行全身检查,包括血压、脉搏、血尿常规、哺乳情况等,如果有内科合并症或产科合并症还应做相关检查。